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太原陈坪的博客

 
 
 

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从事人文学科研究。A型血,思维具有内省力而生性散漫超脱,渴望我行我素、不受俗见的约束。喜欢与有生活情趣的真性情人坦诚相处。持人生大于职业的偏见,故能认真投入地做自己真心喜欢的事。遇不求甚解、浅尝辄止、很容易就自满自足的庸人愚者,避之唯恐不速。讨厌为人处世中的装腔作势和一本正经,尤其厌恶热衷于攀援权势、争名逐利的市侩小人。

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(原创)时隔近20年重拾轮滑运动  

2016-04-25 15:00:42|  分类: 另类健康苑 |  标签: |举报 |字号 订阅

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文/陈坪

                                 没经历过疯狂的人并不像他想象的那样明智。

                                     ——拉罗什福科 

 

      1996年,我写过一篇随笔,题目是《自由的心情》,当时曾在省作协内刊《山西作家通讯》上发表。文中写我去美国,带回一双直排轮滑鞋,入夜后踩着这双鞋在太原街头恣意猖獗的感受。山西作家张石山读了受到启发,也买了一双(国内已有生产了),在作协南华门东四条的巷子里独自盘旋,照样玩得如醉如痴。当年我做轮滑运动时年近40,张石山老兄比我要大十来岁,也是老来聊发少年狂的异类了!

      轮滑我是在美国学的,练习场就在拉斯维加斯大学的校园里。晚上校园里很安静,人也不多;我跌了几屁股跤就学会了。这种运动真的能让人上瘾。重要的是,它无需借助于任何人的配合。正如我在《自由的心情》中所写的那样:“思来想去,几乎所有对身心有益的体育运动都因趣味单一而难以长久坚持且需要一定的条件。有些运动至少需要一个好的、够水准的‘搭档’才能尽兴享受,否则便会败坏人运动的胃口;而一个好的‘搭档’就恰如一个好的婚姻,是可遇而不可求的。”——乒乓球运动就是如此;我走火入魔地打了十来年,也没找到练球水平能与自己相匹配的球友。现在,我球台倒是安在家里了,但打球只是跟发球机打打,练练基本动作而已,早就断了与真人打的念想。不过这种玩儿法,运动乐趣是十分受限的。想在家里安个综合健身器,这个有些奢侈的想法如今竟也实现了。当然,做器械训练是自律式的强迫,不是发自内心的需要,谈不上享受运动的乐趣(这与意志有关,与乐趣无涉)。——这也是我当年要买一双轮滑鞋回来的原因。由于太原的交通因私家车的快速增多而变得拥挤不堪,后来再到街上滑就有点危险了。加上我很快就迷上了打乒乓球,这轮滑运动一放就是近20年!

      自打耿彦波任了市长(他因大同的城市改造而声名远被),这两年太原也大搞街道改造,全城的路面都得到了拓宽,立交桥也出现了;而且,机动车道与自行车道相隔离,大大增加了街头活动的安全性。鉴于乒乓球运动的不可持续,我又动起了重操旧业的念头。当我从地下室翻出轮滑鞋在室内试滑时,却遭到妻子的强烈反对。她的理由是:你多大年纪了?!不要命了?!哪有马上就60岁的人还干这个的?!疯子!这我就不高兴了,说:哪里明文规定轮滑只是孩子们或年轻人的运动?再说了,当别人四五十岁就已感到腿脚不太灵便、平衡感也变得很差时,我因奉行科学的均衡素食饮食还老当益壮着呢!费尔巴哈说过:“人乃其所食者。”我早就明白其中的道理并践行不懈了。现在自我感觉的身体状态也就是三十来岁的样子。对绝大多数人来说是不可能的事,对我而言就是可能的。我还要上街道上去滑呢!——妻子知道我性格,也奈何我不得;因为阻拦是阻拦不住的。她只是嚷着:“先说好了,你摔坏了没人送你去医院!”

      我在近20年前写的《自由的心情》中曾就轮滑运动留下过如下的文字:

 

          “......从事这种运动完全不必依赖他人,是独立自主的,趣味无穷可以挥洒自如的;既富有足够的刺激性和挑战性,又不乏‘胜似闲庭信步’式的优雅和放松。它能使人变得更单纯、更自信,并在瞬间给人带来摆脱一切羁绊的全新感受。臻于化境,自有一种旋律式的节奏感与行云流水的舒展之美。所有因宁静生活而蔓延滋长出来的身体的倦怠和心情的郁闷注定会如烟般飘散,就像从你两边劫掠而过的人与物一样。......入夜之后,你也许能看到一个独行侠似的人在大营盘以南的某段光洁的路面上飘逸地滑过,正全身心地沉浸在对一系列衔接动作的完整感觉之中,有如一只悠然自得、悄无声息地飞翔着的鸟,享受着一天中最感解脱、也最为逍遥快乐的一段时光......

      不瞒你说,那个了无牵挂的人就是我。”

 

          转眼,近20年过去了!重拾此项爱好先从我楼下小区的水泥路径上开始,以渐渐找回久违了的运动感觉:左右腿充分的重心交换、加速冲击及转弯时从容漂亮的交叉步......经数次练习之后,感到可以放心去刷街了! 

      轮滑运动是体育锻炼最好的运动项目之一,能全面提高力量、速度、灵敏度及耐久力等身体素质。作为运动者的个人技巧和智能的直接体现,轮滑运动能展示力量、速度和美,并为个性的张扬和发展提供广阔的空间,而且有助于塑造拼搏进取的人格精神。轮滑运动对腿部肌肉的力量要求很高,却对膝关节造成的冲击力较小。美国的研究表明,轮滑运动对膝关节的冲击力,要比跑步少50%。这项运动对人身体的协调与平衡能力、膝关节与脚踝关节的支撑力及灵活性都是极好的锻炼。人老先老腿。轮滑运动是最佳的抗衡。

      四月的中下旬,天气在慢慢地转暖。傍晚时分,也常是我重现江湖、到街头去做轮滑运动的最佳时间。      

      滑行在路面上的感觉仍如同近20年前一样,所不同的是,我的动作更加娴熟、老道、轻快和自由了。我深感仍有着对身体的自如掌控。那种欣喜于身体还是自己的感觉真好!在滑行中,我眼观六路、耳听八方,时刻保持警觉,以便对周围环境与前行之路的安危作出准确的预判 ,同时对周边好奇打量的目光视若无睹。我时而速滑,在空旷的路面;时而减速,规避着行人和车辆(包括要挪脚让开窨井盖和有破损的路面)。过十字路口时我严格遵守信号灯行事,绿灯行、红灯停绝不逾规。滑行时遇到认识的人,对方会用惊讶莫名的眼光看着我,特别是同单位的同事,就像是看到了异星来客。

      每次刷街通常要保持一个小时的运动量,直到身体发热、额头冒汗、腿脚略感疲惫为止。

      刷街是勇敢者的运动,特别对上了一定岁数的人而言。

      昨天傍晚,我提着轮滑鞋出门,在楼下遇到满头银发的学者老杨,正背抄着手往回走,见我就问:前天晚上我看到附近街上有一个头戴黑色敛汗带的人在滑旱冰,是不是你?我边往街上走边说:应该是吧;这附近,还会有谁呢?我听见他在我背后叹一声:唉,也是快60的人了!

      我明白老杨的意思,是感叹事情有些不可思议。

      我无需解释。我知道,我的年龄与身体状态,与其他同龄人或一般小辈,不在同一个时空维度里。

      附带说一句:还有一个多星期,我就退休了......

 

       

        延伸阅读链接:

        现身说法胜过打无谓的口水仗

        对“活着的意义”的形而下的解释

         运动与健康

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