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太原陈坪的博客

 
 
 

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关于我

从事人文学科研究。A型血,思维具有内省力而生性散漫超脱,渴望我行我素、不受俗见的约束。喜欢与有生活情趣的真性情人坦诚相处。持人生大于职业的偏见,故能认真投入地做自己真心喜欢的事。遇不求甚解、浅尝辄止、很容易就自满自足的庸人愚者,避之唯恐不速。讨厌为人处世中的装腔作势和一本正经,尤其厌恶热衷于攀援权势、争名逐利的市侩小人。

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(原创)为什么我要比一般人耐寒?  

2014-11-19 12:50:04|  分类: 另类健康苑 |  标签: |举报 |字号 订阅

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陈坪 文/图

  下图:今日(11月19日)晨起第一件事,就是制作并饮用我的蔬菜水果浆(用料六种:苹果、梨、香蕉、橘子、红萝卜、芹菜——要另加一点净化水)。由于量大,正式的所谓早餐就免了(喝下这么多蔬菜水果浆后,营养足够了,别的什么也不想吃、也吃不下)。
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   我本人的日常基本饮食可参见:《素食者个人日常饮食举隅》。

  前些天太原的最低温度均在摄氏零度以下(我记得11月17日太原的最低气温是摄氏零下5度,最高气温才8度),我依然是入深秋以后的装束(上半身的外衣里仅着一件贴身T恤,下半身是一件秋裤加单长裤)
  下图:一个多月前(10月14日)我在黄河壶口瀑布的留影(下半身仅着一件单长裤)。
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  今天(11月19日),本地气温是摄氏0-12度,比前些天略有转暖。我还是此前的着装(下半身的长裤里只有一件秋裤)。
  下图:这是11月19日上午10点多我在外办事时同事所拍的照片。
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  11月21日至26日,我旅经南京、无锡、苏州与杭州。
  下图:这是我在南京的留影(当地几乎看不到有人穿T恤了)
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   下图:我在无锡的留影(当地几乎看不到有人穿T恤了)
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       下图:2014年11月23日,我在苏州的留影(当地看不到有人穿T恤了)。
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  下图:11月24日在杭州西湖旁的留影(当地几乎看不到有人穿T恤了)
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  注:当补加上面这几张照片时我已返回太原;今天11月27日,太原的气温是-4℃~4℃,临近北方的12月已没两天了,我外出的着装不过是将上图挽在手中的外衣穿在身上而已。

   就在我的南方之旅行将结束时,发生了如下的一幕小插曲。
  11月26日,当从杭州返太原的列车在石家庄停靠时,我就穿着上面这张西湖照片中的T恤下车活动身体。一位也在车下的中年旅客惊讶而有些兴奋地看着我,像看外星人一般:“你就不冷?”我笑着说自己比较耐寒。他身旁一个穿得很多、体态虚浮的小伙子蜷缩着身子瞧着我,嘴里嘟噜着说:“我就觉得冷得不行。”那位中年旅客仔细打量着我,然后好奇地问:“你有多大年纪?”在听到我的回答后他笑话那个小伙子:“你看你这么小的年纪,跟人家真没法比呀!”我看小伙子一眼,说:“我要比你大多了。”小伙子不好意思地笑笑,小声说:“我还不到20。”
 
  我比一般人更耐寒本人年龄参见:蔬食者言,是因为身体因均衡素食要比嗜肉成瘾者散发出更多的热量(这对一般人误以为嗜肉的胖子更耐寒的偏见是一种颠覆),而自身的能量耗极小。反之,嗜肉成瘾者须耗身体很大的能量才能消化吃进去的肉食,他们因此是外强中干的;而从饮食中获取的多余热量却会以脂肪的形式储存起来,或成为肌肉纤维的一部分,保存在肚子、腰部、脸部或大腿上部(包括臀部)。这就是如今为何“熊猫体态”的虚胖之人如此之多的原因(他们不仅不耐寒,在体能、耐力方面也逊于均衡饮食的素食者)。其中的道理,T·柯林·坎贝尔在其著作《中国健康调查报告》中已经说得很明白了。

  2014年1130补记:

  今天,太原气温骤降, 西北风3级,气温为:103。下半身仍是贴身秋裤再套一件外裤;上半身依然是薄外衣内一件T恤;骑车到岳母家送东西,进门脱下外衣,露出T恤,让老人咋舌。

  这就是均衡素食的力量。

  下图:《中国健康调查报告》一书所揭示的素食者因何要比肉食者更耐寒的文字段落。

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