太原陈坪的博客

陈坪

       下面是《健康与防癌——如何能吃得高枕无忧》的健康医学讲座的视频链接，由台湾台中荣民总医院大肠直肠外科主任王辉明医师主讲。你若不看，我只能为你遗憾！
        第一集：
        http://v.youku.com/v_show/id_XODEwODczNjQ=.html

陈坪

 上下图：《家庭营养金典》，北京出版社2007年4月版

陈坪

  老子曰：“知止，所以不殆。”

  “知止”，是一种智慧，也是一种自知之明，对日常生活中的做人谋事、处理人际冲突也是金玉良言。

  在社会中生活，人与人是免不了产生鸡毛蒜皮的碰撞和摩擦的，正常的心态应该是，大事化小、小事化了，得饶人处且饶人，大家心平气和、以礼相待、互相谦让，尽量避免不必要的彼此伤害和精神耗损。但现在的国人，往往不知把握人生的进退，凡事一旦涉及到个人利益，都想做满、做大、做足、做到极致，不摆出一副昂扬的进取态就不肯善罢甘休。特别是与人发生矛盾和摩擦时，即使屁大的一点小事也不知退让，动不动就将事情推进到无可挽回的地步。每天晚间我总爱看本地有线电视台播出的社会新闻类节目，发现社会上再普通不过的人际矛盾或摩擦每每不激化甚至不流血闹出人命关天的大案来就无以收场，难怪有识之士早就指出中国社会日益弥漫着一种凶戾之气，人仿佛处在非理性的气场中，脾气越来越大也越来越失控，似乎只有把事情做僵了做绝了其失衡之心方能平复。在我看来，这是“天下本无事、庸人自扰之”，吃饱了撑的！如同犯了狂躁的神经症，具有强烈的社会传染性。

 陈坪

       子曰：“三十而立，四十而不惑，五十而知天命，六十而耳顺，七十而从心所欲，不逾矩。” 
       从保健的角度讲，“五十而知天命”中的“天命”，可视为年逾50后自然为人本身所设定的生理限度。对这个天命的知或不知，对一个人的命运影响甚大。“五十而知天命”者，对超负荷地、也是透支式地使用自己的身体会有所顾忌，对放纵自己的口欲会有所顾忌。了解了自身的限度，人就会明智地调整心态，更好地把握自己，较为超然地应对工作压力、人事应酬和名利得失等身外之物的诱惑；明白了不能以自身健康为代价来搏取尘世“肯定”的道理，那些在这个年龄段常不期然而至的疾患就有可能避免。
       以下文字转引自

         本转帖者言：读了下面的报道，才意识到，客家人才是比较纯粹的汉族人。我父母都是福建客家人。而客家人，正是古时从中原地区南迁过去的。

        下文转自http://zh.eastday.com/html/2010/02/20100209134439.asp

————————

        重庆晚报2月8日报道 最近，经过科学家的研究发现，中国实际上并不存在纯种的汉族人，甚至连汉族的概念，在DNA检测下都已经不复存在。

汉族：曾经生活在中原地区